速読トレーニングのすすめ 

心体脳バランス調整センター(日本速脳速読協会 認定教室)

速読・・速く読むと書きますが、速く読める理由は、処理能力が上がった”結果”です。視野を広げる→たくさんの文字が一度に目に入る→処理能力が高ければ理解できる、こんな図式です。

視野を広げても、処理能力が低ければ理解まで行きません。私たちは、週に一回、速読トレーニングを続けていただくことで、処理能力の高い、キレのいい脳を作りだそうとしています。

 

私たちは「心と身体と脳」の三つのバランスが整ったとき、力を発揮しやすくなります。脳には、右脳(ゲシュタルト脳)と左脳(ロジック脳)の二つがあります。

勉強、仕事、社会生活などでは、左脳を使う場面がほとんどです。でも、左脳だけ、つまり片方の脳だけで頑張るのは不自然です。右脳にもしっかり動いてもらって両方の脳が活性することが、楽に力を発揮するための秘訣です!

そこで速読の出番。速読は「視ること」に特化した右脳活性ツールです。速読トレーニングで右脳を鍛え、左右バランスの取れた脳で日常生活を過ごしてみてください。思わぬ力が発揮でき、楽に過ごせることでしょう。 

知ってほしい速読のしくみ


1 可塑性と汎化作用

速読は、誰もが持つ『脳の2つの特性』を活用しています。トレーニングでは、普段より相当速いスピードで流れる文字を「ただ見る」ことを行います。脳は速いスピードについていこうと、処理速度を上げていきます。速いものに慣れた脳は、止まったもの(紙媒体文章など)の処理は簡単に出来てしまうので、本などを読むとスイスイと処理が進みます。これが一つ目の脳の特性「可塑性(かそせい)」です。 

2つめの脳の特性は「汎化作用(はんかさよう)」です。脳には一つの能力を上げると、他の能力が引き上げられるという特性があります。速読トレーニングでは、「見る能力」を上げ続けて、他の能力がも、時間さはあるものの徐々に引き上がるようにしています。

2 速読の読み方とは?

一般の多くの方は『頭の中で一文字ずつ音声化する』という読み方で文章を読んでいます。文字を目でなぞる「なぞり読み」と言うものです。これに対して速読の読み方は、頭の中で音声変換せず『文章をかたまりで瞬間的に視野に入れ同時に内容を理解する「視読」』となります。

私たちは、単語の数が少ない場合、あるいは見知った人名や地名など、簡単な「視読」は日常的に行っていますが、トレーニングでは、より大量で複雑な文章へと引き上げ、高速かつ長時間でも負担のない読み方へと移行させます。読書速度向上におけるトレーニングのポイントとしては、以下の3つが挙げられます。
  

  1. スピードをつける(視点移動) 
  2. 視野を広げる(視野拡大)
  3. 音声変換しない(視読転換)

なぞり読みとは?

頭の中で音声化をしながら、1文字ずつ目で追う読み方。日本人の90%近くがこの読み方をしている。
速く読むためには、なぞる速さを上げて、音声化を消すこと、文字をまとめてみるように視幅を広げることが必要となる。

視読とは?

一言で言えば、見て読むのが視読です。速読トレーニングでは、内容を理解しようとする左脳(処理スピードが遅い)を押さえて、見た内容をそのまま残す右脳(処理スピードが速い)を鍛えます。
日常生活の中でも、右脳が働くと見たものを忘れにくくなり、物事の全体像がわかるため、楽な生き方につながります。

トレーニングの流れ

ブレインジム

目や耳をほぐし、脳をリラックスさせる簡単な動きです。トレーニング前の実施が効果的を上げてくれます。

眼筋トレーニング

視点移動、視野拡大など眼の機能を向上させるトレーニングです。目を動かさないで意識を拡大します。

速読トレーニング

色が変わりながら高速で流れる文字を、リラックスして眺めるだけ。読むのではなく見るスピードを上げていきます。

読書速度計測

1分間に読める文字数を計測。それを基準にトレーニングを行い、文字数を上げていきます。

解くトレーニング・脳トレーニング

パワフルなトレーニングを週替わりで実施しています、ゲーム感覚で楽しむことにより、いつのまにか内容を正しく理解することや、一度見たものを忘れにくくする記憶力、検索力、思考力などがつきます。


速読&ブレインジム

週1回 40分   8,500円/月

ただいま無料体験予約受付中

体験時間は約60分です。小学3年生以上どなたでも!本をラクに読みたい、物忘れが気になるといった方もお気軽にお申し込みください。

0120-37-8946

または、

「心体脳バランス調整センター」

岡山  〒700-0013 岡山市北区伊福町 2丁目 27-24-2
balance.cgok@gmail.com
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京都  〒602-0835 京都市上京区革堂内町 520-1 N号室
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