ブレインジム®とは?
ヨーロッパで1960年代に始まったキネシオロジーという学問の一分野で、「筋肉」に着目した脳科学です。日本には、およそ20年前にもたらされました。世界80か国以上で実践され、たくさんの学校 教育の現場、企業、スポーツ関連機関に取り入れられている「心と身体と脳のバランス調整法」です。
私たちは心・身体・脳のバランスが取れている時には楽に力を発揮できますが、バランスを崩している時には、力を発揮しにくくなります。そのバランスを崩す元凶がストレスです。ブレインンジム®は26個の簡単な動きの中から必要な動きを使って脳の学習パターンを変え、ストレスの根本原因を解消するバランス調整法です。
思うようにならない行動や気持ちの改善には、脳の学習パターンを変えることが必要です。しかし、脳が学習したことは、本を読んでなるほど～と思っても、日常生活をすぐには変えにくいですよね。
実は、アタマでわかるだけなく、カラダ=動きを使って変えるほうが早いのです。ブレインジム®の26個の動きの中から、いくつかの動きを選んで行うと、実際の行動やモノの見方が変わります。動きの組み合わせで、脳の学習パターンの『変容』を起こすことが出来るのです。
心体脳バランス調整センター・岡山では、ブレインジム®の動きを、速読トレーニングの前後に取り入れています。ブレインジム®の動きで、左右の脳を活性化させ、リラックスした状態で速読トレーニングに臨むことで、より効果を上げることができるからです。
毎回、キネシオロジーの手法である「筋反射＝筋肉の反応による判別法」を使って、そのクラスに必要な動きを選んでいます。
ブレインジム®の開発者、カリフォルニアの教育学博士であるポール・デニソン氏は、子供のころから自分自身が識字障がいに悩まされていました。その悩みの中で「動き」に注目し、長年の学習の遅れを取り戻すことができたのです。研究と実践に裏づけされたブレインジム®。速読との相乗効果で、誰もが 持っている素晴らしい脳力を発揮していきましょう。
「速読＆ブレインジム®」
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